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　　1．尽量选择到正规的商店、超市和管理规范的农贸市场去购买食品。

　　 2．尽量选择有品牌、YOO棋牌有信誉、取得相关认证的食品企业的产品。

　　 3．不买腐败霉烂变质或过保质期的食品YOO棋牌，慎重购买接近保质期的食品。

　　 4．不买比正常价格过于便宜的食品，以防上当受害。

　　 5．不买不吃有毒有害的食品：如河豚鱼、毒蘑菇、果子狸等。

　　 7．不买畸形的和与正常食品有明显色彩差异的鱼、YOO棋牌蛋、瓜、果、禽、畜等。

　　9．不宜多吃国家卫生部提醒的以下10种食物：松花蛋、臭豆腐、味精、方便面、葵花籽、菠菜、猪肝、YOO棋牌烤牛羊肉、腌菜、油条YOO棋牌。

　　10．购买时查看食品的包装、标签和认证标志，看有无注册和条形码，查看生产日期的保质期。对怀疑有问题的食品，宁可不买不吃。购买后索要发票。

　　 11．买回的食品应按要求进行严格的清洗、制作和保存。

　　 12．厨房以及厨房内的设施、用具按要求进行清洁管理。