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　　目前，我国流感活动已处于上升趋势，“知流感、识流感、防流感、治流感”非常重要。儋州市人民医院感染科副主任提醒您如何预防。

　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，严重危害人民群众健康。流感病毒容易变异YOO棋牌，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。每年的10月份至次年3月份，是流感等呼吸道传染病的流行季，也是发生高峰期的时间段。

　　虽然两者都常见于经过呼吸道传播，而且症状上有很多相似之处，但很多时候很难单纯从症状上鉴别鉴别最好的方法是病原学检测和流行病学史。因为流感、新冠和支原体的抗病原药物完全不同，千万别单纯从症状去鉴别和盲目用药，建议要注意结合流行病学、病原学检测进行鉴别，避免用错药和带来不必要的副作用，以及耽误病情。

　　流感病毒的传播方式主要通过打喷嚏、咳嗽和说话等方式进行飞沫传播，也可以通过接触被病毒污染的物品，如手接触了被污染的物品，没有洗手就用手揉眼睛、摸嘴巴鼻子等这些不经意的动作而被传染。在人群密集且密闭或通风不良的房间内也可能通过气溶胶的形式传播。

　　首先，患上流感后应卧床休息，适当地多喝温热开水，饮食要均衡，要吃容易消化的食品，不要抽烟喝酒，用药方面除了对症治疗外，要尽早使用抗病毒治疗，如奥司他韦、玛巴洛沙韦，尤其是建议发病48小时内进行抗病毒治疗最佳，可减少并发症、有效降低住院率和病死率、缩短住院时间；就算发病时间超过48小时的重症患者依然可以从抗病毒治疗中获益。

　　首先，我们要注重打流感疫苗。打流感疫苗是预防流感最有效的手段，不仅可以降低患病率，还可以帮助降低严重并发症的风险。特别是60岁以上老年人、儿童、孕妇、医务人员和有慢性病的患者等重点人群。

　　保持良好的个人卫生习惯也是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：勤洗手、戴口罩、锻炼身体、保持环境清洁和通风、在流感流行季节尽量不去到人群密集场所、避免接触呼吸道感染患者，没有洗手之前，不要用手直接揉眼睛、嘴巴、鼻子等动作特别是在幼儿园和学校的学生，在流感季节一定要注意戴口罩，如果手碰过其他人摸过的玩具、门把、扶梯等，一定要注意洗手。

　　首先，对于已经感染了流感的人来说，要注意自我隔离，要保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，为了避免交叉感染，无论是患者还是家中的其他人，都建议在家也要戴口罩，避免密切接触。

　　另外YOO棋牌，虽然药物预防不能代替疫苗接种，但还是建议对有高危因素的密切接触者，在接触感染者后的48小时内服用抗流感药物进行预防。

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